1、食疗法快速祛湿
除湿驱寒最快方法，湿气重不是一朝一夕形成的，祛湿也需要一个过程。那么关于除湿驱寒的最快速见效的方法是什么呢?
在日常生活中有祛湿效果的食物有薏米、红豆、芡实、山药、冬瓜、玉米须、茯苓、香薷、党参等，一般有健脾益胃、利水消肿、解毒功效的食物都有去湿之效，因为“脾虚湿盛”。怎么快速祛湿呢，下面有四种快速祛湿的方法，希望能帮到大家。食疗是身体调理的关键，中医一向推崇“药食同源”，快速祛湿在饮食上用心，能起到祛除体内湿气及排出毒素的作用，还可更好的维持摄入营养的均衡。在某些时候，人体中的湿气和寒气是相伴随而生的，特别是在冬天的时候，南方地区本来就潮湿，如果让寒气侵袭的话，会让自己的身体出现诸多的不适状况。另外中草药制剂的沁元茶是一种中药茶，是去湿健脾的良药，能够健脾养胃、利水消肿，驱寒祛湿，非常方便是快速祛湿之选。
除湿驱寒最快方法，所以这时候的人们就应该寻找一些可以除湿驱寒的方法来让自己的体表维持高温度。
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