（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。患者常有口干口臭，面红身热，小便短赤色黄，腹胀或腹痛，舌质红，苔黄燥，脉滑数。大便干燥是什么原因
大便结火怎么办，大便干燥中医认为过度饮酒、过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。治法以清热润肠为主。特别干燥其实是现在人们的一个很常见的通病，而且和个人的身体健康有一定的关系，比如经常吃一些辛辣油腻的食物，就会导致在肠道中消化不良，影响到大便的正常分解和润滑，过度的抽烟喝酒，这也是会导致大便干结的主要原因，在平时可以通过用一些简单有效的方法调节，改掉这些不规律的习惯。
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