尤其是睡前饮酒。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
打呼噜中间憋气怎么办，可能很多男性朋友都不同程度的会出现打呼噜的情况，这属于身体不正常的反应很多女性朋友都特别反感是一个丈夫打呼噜，所以尽快的治疗非常有必要，而且现在还出现了一种新的情况就是出现了打呼噜中间憋气的问题，这种情况还会威胁到我们自身的身体健康，来简述一下打呼噜中间憋气的治疗方法吧。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
打呼噜中间憋气怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！