它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。记忆的大敌是遗忘。那么，大脑记忆不好怎么办?
大脑记忆不好怎么办，提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。增强记忆力十法
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在生活中，有的人记忆力是非常差的，有的人记忆力就非常好，这就是学霸与学渣之间最大的差别。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。
大脑记忆不好怎么办，当然了，对于中老年人来说，记忆力变差也是有一定原因的，因为随着年龄的增大，大脑也会受到一定的影响，慢慢的开始变老，这时候大脑的记忆力就会变差。
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