如果你开始尝试做一些能让你忙碌起来的事情，或开发一些有趣的爱好，你可能就会发现，原来那些烦恼早已经被抛到脑后，很久不曾想起了。其实生活中本没那么多事，很多烦恼都是我们自找的。第二，转移注意力，做点别的事。大脑一直想问题怎么办
大脑一直想问题怎么办，你可以尝试去做你想做的事情，或者培养一些兴趣爱好。神经衰弱引起的脑子整天胡思乱想，除了要进行心理治疗外，还应该采取一些日常的自我调理措施，改善症状：
当你烦恼的时候，不妨给自己点心理暗示，告诉自己你是最好的，一切都没想的那么糟。大脑一直在想问题，主要还是因为精神比较集中，这时候往往会导致比较大的压力，出现这种情况，会导致大脑浑浑噩噩，反而不利于问题的思考，长期以往容易导致神经衰弱，导致压力比较大，这时候一定要放平心态，比较重要的就是转移注意力，比如说可以跑跑步，听听音乐等等，我们来看一下这方面的内容。有时候人之所以有烦恼也是因为他太闲了。首先，要把心态放平。
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