一旦筋肉的数量变少就势必会使基础代谢的次数也跟着减少。
蛋白质含量少是怎么回事，1、即使运动了脂肪也很难燃烧
基础代谢数量如果减少，即使运动，脂肪也很难燃烧，从而减肥的效果也会变得很差。人体的健康需要大量的蛋白质来维持，当身体里面的蛋白质含量减少的时候，身体也会出现一些状况，平时尽量可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品，奶制品以及一些鱼类等等。蛋白质不足会引起基础代谢的次数减少，从而引起筋肉的数量减少。另外，还会出现脱毛、贫血、腹泻和浮肿等现象。下面，小编就来介绍有关于人体在长时间缺少蛋白质下比较容易出现的一些健康问题。
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