伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛
导致膝盖骨头疼的病因，切忌热敷、按摩、推拿或用药。对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。运动损伤引起的膝关节疼痛
相信大家对于膝盖骨头疼这种症状肯定非常熟悉吧，我们运动的时候往往容易伤害到膝盖骨头，导致膝盖骨头出现疼痛的症状，其实导致膝盖骨头疼的病因还有很多种，例如劳损和不良的姿势以及骨关节炎、风湿性关节炎等都可能是膝盖骨头疼的病因，下文我们给大家介绍一下膝盖骨头疼的多种病因。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。
导致膝盖骨头疼的病因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！