1、弯腰提重物
打喷嚏腰椎痛怎么回事，解决方法：腰椎病人如果要咳嗽或打喷嚏，最好先用靠枕顶住腰部，或者两手按压住腰部两侧，或者先用腰围固定。
打喷嚏腰椎痛怎么回事
打喷嚏腰椎痛怎么回事，此外，咳嗽和打喷嚏还会使人体出现瞬间的剧烈震动，在腹压增大、腰椎后拱的情况下，这种震动不仅会进一步加大椎间盘向后突起的程度，还会使椎骨周围的肌肉、韧带、神经等软组织受到瞬间的猛烈牵拉,导致症状加重，并出现剧烈的腰部和下肢的窜通。打喷嚏出现腰椎痛，这常常和腰椎间盘突出有关。日常生活中还有哪些值得注意的地方呢?
其实原因很简单，人在咳嗽或打喷嚏时，胸腹部的肌肉会猛烈收缩，导致腹内压力急剧上升，这样就会使腰部脊柱快速地向后方拱起，这种腰椎后拱的结果导致腰椎间盘向后方移动，加重了腰椎间盘突出的程度，使得无辜的椎间盘受连累。
很多人会难以理解，为什么打喷嚏会导致腰椎间盘突出，这主要是和慢性劳损有关，当这种慢性劳损比较严重的时候，会使患者轻轻一按腰椎的部位，就会感到疼痛，打喷嚏属于全身性的一种运动，也容易引起腰椎出现疼痛的表现。
打喷嚏腰椎痛怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！