适当地让大腿做一些小运动，幅度不要过于刺激，否则很容易造成外伤，适当一点就可以了。
大腿肌肉萎缩应该怎么恢复正常，方法一：适当做腿部锻炼。要每天给自己的腿部进行一定的按摩，轻轻揉一揉，要让大腿有热热的感觉才是最好的，这样才能对大腿有一定的疗效，否则是没有用的。
大腿肌肉萎缩是会影响到正常的行走和生活的，所以一定要注意正确的锻炼，适当的做腿部锻炼，同时要坚持每天按摩，除此之外也要重视营养的补充，饮食与运动合理搭配。也可以每天晚上泡泡脚，这样能让脚底的神经更加活跃。如果已经明确自己是大腿肌肉萎缩了，那么就要对大腿的锻炼引起一定的重视，这样才能不让病情恶化。方法二：每天按摩。
大腿肌肉萎缩应该怎么恢复正常温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！