这才意识到，这是又一次排虚火。只是，会有一种占主导。最近的一次排毒，确实有一点吓人，持续的时间也长，排了有二个月之久。身体也可以得到很好的排毒效果，打坐期间也可以选择辟谷，对身体更有好处。最初是，喉咙痛，气管发炎，咳嗽，有痰，我还以为是受了寒，感冒了，吃了点消炎药。
打坐排毒反应，有趣的是，火和寒并不会互相融合而抵消，而是各行其事，分别伤害着我们的身体。打坐也是一种很好的修行，有些人通过修行可以改变自己的心态，原本浮躁暴躁的情绪就会得到改善，使自己变得温顺祥和，做什么事情都可以与世无争。过了半个月，发现舌头又黑了。每个人的身体里，都是即有虚火，又有寒气的。
这样心态好了，肝火自然也就不旺了。
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