4、运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗.但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤。1、 皮肤护理：冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重.及时的添加衣物以免冻伤患处可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用.
得了鱼鳞病怎样护理有效，2、饮食护理：是冬季护理的重点，多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食腥辣刺激性食物 .
鱼鳞病的护理工作要重视，特别是在天气比较干燥的时候，要注重补水，避免皮肤缺水而引起干燥，而饮食上多吃富含维生素a的食物，还有冬季洗澡不能够过，不要使用肥皂。3、日常生活护理：冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分.
得了鱼鳞病怎样护理有效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！