平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。患者一定要正视自己的病情，同时患者的家属也应该给予患者足够的理解和支持，患者需要积极的调整好心态，配合医生的治疗方案，这样才能早日走出骶髂关节炎的困扰。骶髂关节炎患者还是需要保持足够的运动量，这样才能保持全身的新陈代谢能够正常的运转，同时也能让患者保持身体的活力。
骶髂疼痛的正确睡姿及护理措施，骶髂关节炎的护理措施有以下几种：
骶髂疼痛是骶髂关节炎的主要症状，疼痛主要在大腿上，也有少会来延伸到下肢，临床上以男性患者为主，给大家的正常生活和学习带来了很大的影响。3、患者要睡低枕、睡硬板床。1、心理护理，要让病人正确认识并了解此病，并按医生的要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。2、可适当进行活动，每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次的活动量以不引起第二天关节症状加重为限，以改善血液循环。患有骶髂疼痛的朋友除了按时服药之外还可以做一些理疗项目，同时日常的护理也特别重要，建议患者睡硬床，这样可以减轻脊椎的负荷量，同时可以对骶髂关节得到一定的矫正。
骶髂疼痛的正确睡姿及护理措施温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！