第三，要早睡早起，阴虚的人由于身体里的体液不足，因此需要比较多的时间，来给造血提供充足的时间，在晚上9点到10点之间最好能入睡。
低烧手脚心发热，在按摩的过程中，会碰到一些比较敏感的穴位，例如三阴交，可以重点按摩3分钟。
(三阴交的位置是在脚部内踝尖向上7cm左右、小腿胫骨后缘的地方)。第一，要多吃一些滋阴养血的食物，例如沙参、枸杞、百合、麦冬、莲藕、黑芝麻、阿胶、荸荠、红枣等。第二，肝经、脾经和肾经都有通过大腿的内侧，按摩这三条经络的话可以起到很不错的养阴效果。人体在发烧时脑部会没有办法去思考太多，无论是低烧还是高烧都会使人处于一种精神不济的状态。
低烧手脚心发热，像刺激性的食物、不容易消化的食物最好别吃或是要少吃，只会加重阴虚的现象。因此可以经常按摩大腿的内侧，从大腿的内侧根部一直按摩到脚踝。相比较于高烧的来是汹汹，低烧虽然不会出现急诊或是很吓人的情况，但是它所引发的并发症以及其它的小问题却是很多，比如说在发低烧的时候还会出现手脚心发热的情况，针对这种症状可以通过以下的措施来缓解、治疗。
低烧手脚心发热温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！