心火主要表现：心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。
冬天上火怎么办，吃什么好，2.吃什么去胃火
冬季上火吃什么好?
冬天上火怎么办，吃什么好，冬天出现上火也是很常见的哦，有些朋友觉得身体上火是和外界温度有关的，其实不然。胃火主要表现：食欲不振、腹胀、大便干燥、牙龈红肿、牙根发炎等。1.吃什么去心火
去心火食疗：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。如果在冬天身体上火的朋友，可以利用饮食来调理一下身体，这样的效果是不错的哦。
冬天上火怎么办，吃什么好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！