其次，在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。 医生建议：最好不要开空调过夜 夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的 抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。房间内湿度太低，会对人体的黏膜组织产生极为不利影响，易于细菌、病毒的入侵和传播，受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。解决室内干燥问题。有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状，特别是对老人、儿童等易感人群影响更大；同时干燥会使人体的水分含量失调，皮肤缺乏弹性和光泽，加速皮质的老化、紧绷和粗糙；眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。 1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍， 增加空气湿度。他说，国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80% ，而据有关部门检测，夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。现在在很多的家庭当中，冬天的时候都会开空调，这样就可以起到很好的保暖效果，但是很多人都会发现冬天吹空调的话，空气会变得而比较的而干燥，所以也会导致我们全身都不舒服，那么如何才可以有效地解决这种问题呢，下面就为大家详细介绍一下应对的方法和技巧。医生说，从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉，如果实在天气太热必须开空调过夜的话，上面提到两种民间验方有一定作用，毕竟能增加空气湿度，但效果可能不明显，最好是半夜起床开窗换气，或者开小部分窗透进新鲜空气。 2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干 燥。
冬天吹空调干燥怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！