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冬泳的好处与坏处有什么

2、冷水的刺激使人体外周血管关闭,更多地保证了重要的脏器像心、脑、肝、脾部的供血增加,使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中,有利于消除神经系统的疲劳。冬泳作为一项深受大家喜欢的冬季运动,又有哪些好处呢?

冬泳的好处与坏处有什么,这样有特点地一张一缩,使血管得到了锻炼,增强了血管的弹性。其实冬泳既有好处也有坏处的,大家要懂得这些知识哦。因此,冬泳有利于防治心血管疾病,在坚持常年进行冬泳锻炼的人中,患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

1、能增强心血管的功能。现代人对健康的看法是越来越重视了,因为身体的健康永远是革命的本钱。

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人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。许多朋友在冬季的进行冬泳,认为冬泳对身体是非常有好处的。

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