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豆浆是好是坏?男人喝豆浆的好处与坏处

然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。

豆浆是好是坏?男人喝豆浆的好处与坏处,3、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等,豆浆尽管营养,但也不少禁忌,喜欢喝豆浆的朋友,可要看清楚哦!

那么,男人喝豆浆的好处与坏处都是什么?

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喝豆浆的好处:

2、防止衰老,豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。豆浆在我们国家是一种有着历史意义的传统饮品,二期豆浆的营养价值非常高且容易被身体吸收,深受百姓的喜爱。豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。1、防止支气管炎,豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

同时,喝豆浆还可以帮助人们预防疾病促进身体健康。

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