推荐水果：西瓜
对男人最有益的7种水果，西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。特别推荐了对男人最有益的7种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。
心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。心脏说：“我想缓解压力!”
对男人最有益的7种水果，营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。
对男人最有益的7种水果温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！