某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
肚子胀气严重怎么办，胃胀气这种情况大家应该都有经历过有胃胀气的情况，会觉得特别的堵，而且胀的难受，有的时候如果一直胃胀气的话，还会有一直放屁的情况出现，对平时的社交生活还是比较尴尬的，自己也觉得很不舒服，那么胃胀气应该怎么办好呢?很多人都不知道，而且胃胀气是什么原因呢!
很多原因会造成胃胀气，比如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
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