以中医的观点来看，应该是脾阳不足，不能温养中焦，中焦虚寒所导致的症状。准备一条热毛巾放在自己的肚子上敷一敷，敷二十分钟能得到缓解作用，吃清淡的食物最好选择半流质容易消化类食物，如山药粥。选择高能量食物，如羊肉，牛肉，鸡蛋，鱼类等。肚子怕凉怎么办？
肚子怕凉怎么办，建议服用药物参苓白术散和健脾丸进行缓解症状，平时避免凉性食品。在生活中，大家经常会出现肚子受凉的情况，很多时候，导致肚子受凉的原因是外部环境造成的，这种情况特别容易发生在夏天的时候，夏天的时候大家都穿的比较少，而且喜欢呆在空调房里面，这就很容易导致肚子受凉，肚子受凉会出现疼痛以及腹泻等症状，还有的人肚子特别怕凉，这有什么解决方法呢？这种情况考虑是肠胃的问题，建议平时多锻炼啊，增强体质啊，注意保暖，多喝水，多吃水果蔬菜，禁忌，辛辣刺激的食物，
可以进行热敷。要做好保暖工作，养成良好的生活和饮食习惯，进行适当的运动，增强体质。
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