大米：味甘，性平，健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。如行家所说，调理脾胃是长期的事情，但是指望小家伙好好配合吃药是很难办到了，必须另想办法。+的表示有益，无标志的表示安全无害，-的表示暂时不可以吃。脾胃虚弱，小孩子自来都会有，程度不同而已，主要表现是不爱吃饭，瘦弱，爱生病。
儿童调理脾胃的方法，资料上说脾虚细分又可分为脾胃虚寒和脾虚胃热，最明显的区分是前者泄泻后者便秘。首先打算在饮食上规范一下。调节脾胃问题，可不仅仅是大人的事情，因为不管是谁，如果脾胃虚弱或者是受到一些疾病影响的话，那么都会给身体健康带，来不利的伤害，所以每个人都应该注重脾胃的调理，下面我们要去认识的是，儿童调节脾胃的方法，希望大家都能够有注重这些调理脾胃的方法。粮食类：
根据宽宽近段时间的情况，闹肚子频繁，感冒，说明脾虚并没有彻底调理好，属虚寒。根据搜来的资料整理如下，用于宽宽未来一段时间的饮食，以性平健脾的为主，性温的适量搭配，性凉的暂时回避。
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