首页网
首页> 喝牛奶,空肚子,小孩

儿童空腹喝牛奶好是吗

所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。

儿童空腹喝牛奶好是吗,所以,早餐仅喝一瓶牛奶是不符合儿童营养要求的。

由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品,对儿童的生长发育有很大帮助,但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶,有的孩子仅喝牛奶就上学去了,这是不符合营养要求的,不科学的。一般来说,早餐应占一天总热量的20~30%。儿童是祖国的希望,儿童的日常饮食健康是非常重要的,儿童正处于身体发育的关键时期,必然要补充足够的营养物质,那么牛奶当中含有了丰富的蛋白质,可以促进儿童的身体生长发育,能够刺激大脑的发育,那么你知道儿童空腹喝牛奶好吗?另外,空腹时肠蠕动很快,牛奶很快在胃肠通过,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。牛奶中水份占较大比重,一瓶牛奶230毫升,水分占87%,固体物质占13%,包括蛋白质、糖、脂肪及矿物质、维生素等,总产热量为666.5千焦耳。7岁儿童一日需要总热量为7560千焦耳,早餐应获1512~2258千焦耳,而一瓶牛奶仅能提供三分之一的热量;再者,7岁儿童每日需蛋白质60克,早餐至少应提供15~20克,而一瓶牛奶仅提供8.05克。下面就让我们一起来了解一下吧。

儿童空腹喝牛奶好是吗
完整原文网址https://www.cndzys.com/renqun/ertong/923575.html

温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!

猜你喜欢
Copyright © 2013-2014 首页网 ALL Rights Reserved