加清水200ml，隔水炖1小时即可，汤晾至温热后，放入一小勺蜂蜜，调均即可
儿童秋季汤水应该喝什么呢，材料：薏米8g、莲子15g、银耳一朵、百合15g、蜂蜜适量，做法：薏米、莲子洗净后浸泡3小时泡好后直接煮，不要把水换掉，薏米、莲子倒入锅里大火煮开后，放入因银耳，改用文火至浓汤，待汤凉一会儿，温热状加入少许蜂蜜调味即可。材料：南杏仁12g雪梨1个，冰糖30g。对于儿童来说，妈妈们一定要从饮食方面入手，避免孩子患病。做法：先将南杏仁用水稍微浸泡，雪梨切成四块。那么问题来了，儿童秋季汤水到底选择哪一种才是最好的呢?
从医学上来说，到了秋季的时候，人体是十分容易上火的，因为气候是比较干燥的。将杏仁、雪梨、冰糖一起放进炖盅内。银莲蜜汤，润肺健脾、祛湿。南杏仁炖雪梨，滋阴润喉、生津止咳。别说小孩子了，就连大人也是很容易患病的，感冒发烧等病症很常见。
儿童秋季汤水应该喝什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！