骨骼生长离不开钙，牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙食物。接下来我们就来一起了解下平时儿童要长高要吃哪些食物来补充吧。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。? ? 长高先天取决于父母的遗传基因，有些父母身高较矮，就很担心小孩的身高，有的小孩会因为个矮而成生自卑的心态。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。人们对于先天遗传基因是无法控制的，但是可以通过后天的补充来提高小孩的身高。
儿童要长高吃什么呢，? ?
钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。那么就有家长想要了解，儿童要长高要吃些什么，才能促进生长发育。? ? 奶制品
儿童要长高吃什么呢，? ?
儿童要长高吃什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！