”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目加环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。一、饭后欣赏音乐能够帮助消化
饭后做什么有益于健康，因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。实际上，这两句话说的都是一个意思：音乐能够帮助消化。饭后做点什么?吃点什么?更有益于你的身体健康呢?强烈的运动肯定做不得，老是坐着不动弹也是不行的，那么，饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?请看看有关专家的建议，饭后最好是做以下几方面的事才有益身体健康。伟大的音乐啊，简直无所不能。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。
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