3、白术:性湿，入脾经、肾经，健脾，燥湿
肺脾肠胃湿热湿毒怎么调理，日常饮食有禁忌:不可吃冷饮、生冷瓜果，油腻、烧烤类，酒助湿热要禁绝，鱼虾、花椒、辣椒、葱、姜、蒜是发物，尽量避免，鸡蛋、牛奶也生热，少吃。1、薏仁:性凉，入脾经、胃经，健脾，逐湿
4、红豆:性平，入脾经、心经，健脾，利水
肺脾肠胃湿热湿毒怎么调理，脾胃湿热一般都是因为饮食习惯所引起的，主要应该健脾然后就是祛湿。不要喝茶，哪怕是全发酵的，茶对脾胃伤害很大，古人对其评价很低。2、芡实:性平，入脾经、肾经
这几样可以作为食疗经常吃，熬粥，煲汤，炖菜等，口服药粉也可，但要注意配伍，长期吃不要偏于某一样，配合起来可以扬长避短。在平时的饮食中可以加入一些薏仁、芡实、红豆等可以祛湿的食物，在饮食上尽量避免生冷刺激的食物，应该多吃一些海带、冬瓜、豆腐等可以帮助祛湿的食物。
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