常见的治疗气虚体质的中药方就是使用黄芪桂枝五物汤了，主要的材料就是黄芪、生姜、红枣、芍药还有桂枝这五种中药要。所以，想要改变这种气虚体质，加强锻炼是非常有必要的。第二：食疗调养
肺气虚怎么锻炼好呢，肺气虚怎么锻炼好呢
通过食物来治疗气虚体质也是很多人的选择，最常见的使用重要就是黄芪，不仅可以用来泡水服用，还能够炖汤以及煲粥，这不仅丰富了食物的多层次味道，同时又能够很好的滋补身体，一举多得。第一：加强体育锻炼
肺气虚怎么锻炼好呢，运动能够很好的令身体兴奋，这样不仅能够很好的提高体质，精神也会更加的愉悦。肺气虚是我们生活中最常见的一种疾病，对我们的身体伤害是非常大的，总是会导致我们出现气短以及咳嗽等现象，对身体的健康影响是非常大的，肺气虚我们只要调整好我们的日常生活习惯就能得到很好的改善，其中进行进行锻炼能让我们的身体变得更加的健康，但是一定要掌握好方法，下面一起了解下肺气虚怎么锻炼好呢。
很多人出现气虚的情况主要就是由于日常锻炼不够所导致的。
肺气虚怎么锻炼好呢