同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。二、蜂蜜白醋减肥法详解：
蜂蜜白醋减肥法的危害，副作用要注意，蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。一、蜂蜜加白醋减肥的副作用
很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用！1、早餐前20分钟空腹喝；
蜂蜜白醋减肥法的危害，副作用要注意，蜂蜜白醋减肥法已经越来越多的女性在尝试了，而且效果不错，但是用这一减肥方法还应该注意一些副作用，就是胃不好的女性不要尝试，过多的食用白醋会对胃造成刺激。注意哦，在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的(注意看一下商标，一般都标明酸度)，尽量避免含有化学品的。
2、中餐和晚餐后立刻喝；
蜂蜜白醋减肥法的危害，副作用要注意温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！