因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。
腹泻了要怎么补身体，因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。我们在平时生活中可能会因为受一些不良因素的影响而出现腹泻的症状，比如说吃错东西或是患上某种疾病都可能导致腹泻，腹泻多了容易给身体造成不良的影响，这个时候需要适当地补补身体，以使身体尽快恢复正常，那么，腹泻了要怎么补身体呢？常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。但是，不要喝牛奶。
下面，专家就来给我们做相关介绍。
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