3、吃面食
腹泻的人吃什么好?这三种食物效果佳，需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
腹泻是目前临床上的常见症，一般情况下，在出现腹泻后，人们为了避免腹泻的加重，会在饮食上特意选择的一些清淡化的食物，那么，腹泻的人吃什么好?
腹泻的人吃什么好?这三种食物效果佳，把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。2、喝粥
1、吃水果
腹泻的人吃什么好?这三种食物效果佳温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！