卷心菜：甘蓝类蔬菜，富含叶酸。具解毒和护肝等功效的食品
肝代谢不好怎么调理呢，芦笋：含叶酸，能防癌细胞扩散，促使细胞生长正常化，能有效改善肝功能异常症状。那么肝代谢不好到底该如何从这些食物上进行调理呢？辅助治疗肿瘤疾患时，必须每天食用才能有效。我们一起来看一下。荞麦：含烟酸，能促进机体的新陈代谢，增强解毒功能。肝脏对于人体的作用是非常大的，肝脏在运行解毒的功能的时候很大一部分取决于肝脏的代谢，如果肝代谢不好的话，对身体的影响是很大的，需要我们进行及时的调理。
对于肝代谢的调理大方向还是应该以食用一些能够起到和肝功能等效的食物。
肝代谢不好怎么调理呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！