不要吃长有赘生物的西红柿,不吃未成熟的西红柿,因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妈妈在食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎宝宝的发育也有害。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。孕妇吃西红柿好
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佳食用方法:西红柿土豆汤
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>>>紫色食物 孕妇健康好助手
刚刚怀孕后肠胃功能变得不是很舒适,这个时候孕妇需要吃一些可以开胃的水果来补充维生素,缓解肠胃功能问题,首先要多吃一些西红柿,草莓补充叶酸,还可以把这些做成美食,既有营养价值,味道又非常的棒,而且还能缓解胃不舒服的现象。提示:西红柿好选择那些个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。主要补充:维生素
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