向上提肛，每日1-2次，每次30下。不要吃含高蛋白和比较油腻的食物, 保持平常的心态, 保持乐观心态, 或每天便后及早晚清洗肛门，保持清洁, 必要时用纸巾垫肛门。1、病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟，每日1次。肛门分泌粘液是怎么回事
肛门分泌粘液是怎么回事，肛门潮湿有分泌物，为肛周脓肿引发的肛瘘，痔疮，结肠炎，直肠病变，括约肌松弛，肛门变形等原因所致。
? ? ?肛肠疾病是我们生活中发病率极高的一种，尤其是许多上班族长期久坐的办公室，没有充足时间运动，这样特别容易导致出现一些肛肠疾病，其中有很多人总会觉得自己的肛门会分泌一些粘液，这样总会觉得特别的尴尬，有的时候会有如坐针毡，感觉特别痒但是又不能用手去抓，所以出现这样的问题对我们的正常生活有着一定的影响，但是想要使他得到有效的改善，我们也需要掌握好病因，下面一起了解一下肛门分泌粘液是怎么回事。2、 用意念有意识的提肛运动。
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