2、咸蛋白切成小块，香菇、小白菜洗净切丝。
冈上肌撕裂怎么治疗，做法：
冈上肌撕裂怎么治疗
冈上肌撕裂怎么治疗，1、高压锅内加足量水，放入洗好的大米、糯米(2：1)，大火煮开加盖转小火煮15分钟。冈上肌肌腱撕裂多见于外伤或牵拉伤导致的，需要积极手术治疗。韧带撕裂快食补治疗
冈上肌腱撕裂往往和外伤有关出现这种情况，应该及时进行手术治疗，如果属于完全撕裂，应该做开放性的手术治疗，除此以外，日常的饮食是非常重要的，良好的饮食能够使患者的身体快速的康复，要注意及时的补充微量元素和矿物质，平时要保持良好的心态等等，我们来看一下这方面的内容。
如果完全撕裂的话需要关节镜或开放手术修补，不完全撕裂的话可以石膏外固定保守治疗，需要暂停活动。一、香菇蛋白小白菜粥
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