一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗，因此感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力。维生素E能增加抗体，以清除病毒、细菌和癌细胞，而且维生素E也能维持白细胞的恒定,主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。这个症状在感冒痊愈后会减缓很多。
感冒为什么会腰酸背痛，来了解一下吧。维生素B↓6缺乏时，会引起免疫系统的退化。当人体在受到病菌入侵时，身体的免疫系统会发生作用，若去抵抗不及时，此时人体会发生感冒的一系列症状。受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起。
同时也会严重减弱身体对病菌的抵抗力。若此前人体本身受了风寒，体内聚集了大量的寒气，那么感冒时体虚体弱的状态很容易使寒气滋生，出现腰酸背痛的现象。
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