2、均衡膳食
肝脏的保护注意些什么，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。
如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。肝脏是我们人体重要器官之一，也是我们重要的保护之一，而保护肝脏也是我们每个人都必须要重视的一件事情，保护肝脏的时候从饮食上要做好合理，饮食该吃的才能吃，而不该吃的就要吃，对于肝脏保护来说饮食改善很重要，而平时的生活调节也是很重要的，保护肝脏就必须要从这些做起，那么肝脏的保护要注意些什么呢?
肝脏的保护注意些什么，要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。1、饮酒适量
肝脏的保护注意些什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！