根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
高血压人群吃什么好进行调节，动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。1、多吃防治高血压的食物，如
菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;
高血压人群吃什么好进行调节，花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;
现在的人们总是会患有各种不同的疾病，有的疾病是慢性的，有的疾病是急性，还有的疾病是因为人们的生活太过优越，不注重自己的饮食健康，比如说人们常挂在嘴巴的“三高”——高血压、高脂肪、高胆固醇，今天，我们要来了解的就是高血压饮食要注意一些什么，请看资料。叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;
水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
高血压人群吃什么好进行调节温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！