尽量减少在外居留的时间。目前建议，你要保持局部皮肤的清洁，干燥，一定要做好防晒措施，同时不要去抓，挠，你可以涂抹促进组织修复的药物，比如重组牛碱性细胞生长因子外用凝胶。
胳膊被太阳晒的起疙瘩，有些人一晒太阳还会出现起小疙瘩的现象，这可能和个人体质，已经敏感肌肤有关，要注意皮肤的护理，涂防晒霜，避免直晒太阳。您的症状不排除是患日光性皮炎，是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。
大家都知道，人的皮肤是比较娇嫩的，长期处于暴晒的情况下，不仅容易晒黑，还会晒伤。治疗可以外用糖皮质激素进行止痒，平时在外出时一定要注意做好防护措施，例如戴帽子，眼镜，外用防晒霜等方法进行防止太阳光的照射。虑和强光照射导致皮肤损伤，出现目前症状有关系。考虑多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的上述症状，建议积极口服维生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗，同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c，症状很快就可以得到改善，也可以外用皮白金软膏，期间注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及鱼虾等发物、勤洗澡。主要是由于紫外线比较强烈，裸露在外的肌肤出现皮肤性光毒反应。
胳膊被太阳晒的起疙瘩温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！