天冷使关节劳损旧伤复发
胳膊关节酸疼，应对和调理：肾虚可分为阴虚和阳虚有两种，阳虚有腰酸畏寒水肿四肢发冷等以寒为主的症状，阴虚有燥热盗汗虚汗以虚热为主的症状。
肾虚引起的关节酸痛
胳膊关节酸疼，在药物治疗或药膳调理的基础上，阳虚者可使用一些温阳祛寒类膏药，阴虚者可能合并有其他疾病，最好听听骨科医师的建议进行治疗和选用膏药。关节酸痛，且是隐隐作痛，有些人还会伴有小腿以下肿，有些人在晚上还经常跑厕所。可根据具体的情况来进行食疗和中医治疗。而寒冷的冬天很有可能会导致一些骨关节的疼痛，其中主要包括肾，还有关节的损伤以及旧病的复发，骨关节退行性疾病，骨质增吃，颈椎或者腰椎问题，这些都是会导致关节的功能性问题的，所以大家要根据身体的实质性情况，去选择合适的方法进行积极的治疗。
例如阳虚的病人，可适当食用温补食品，如韭菜、牛尾、鹿茸、坚果等食物；而阴虚的病人，可适当食用滋阴润燥食品，如玉竹、牛蒡、西洋参、雪莲等食物。
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