②爬墙运动：患手顺墙向上活动，逐渐恢复肩部外展和上举。须严格无菌操作。
?肱二头肌长头肌腱炎的治疗办法，(1)局部制动疼痛较重者可用三角巾悬吊前臂;避免过度使用肩关节。(3)体育锻炼疼痛缓解后，即行体育锻炼，防止发生冻结肩。
多数疗效显著。可能大家对于肱二头肌长头肌腱炎这样的疾病不是很熟悉吧，毕竟我们周围患上肱二头肌长头肌腱炎的朋友不多，不过肱二头肌长头肌腱炎容易给患者带来很大的麻烦，所以我们要了解一些关于肱二头肌长头肌腱炎的知识，肱二头肌长头肌腱炎不但会导致患者的肩关节前部出现疼痛甚至会导致患者出现肌萎缩的症状。①肩部主动活动：弯腰使患肢放松下垂，作肩部摆动运动，一日多次。(2)局部封闭在肱二头肌间沟压痛最明显处，先注入1%普鲁卡因5ml，然后将醋酸氢化可的松或强的松龙1ml(25mg)行鞘内注射，每周一次，可用1～3次。有的患者注射3日内可因药物反应症状稍有加重。
?肱二头肌长头肌腱炎的治疗办法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！