年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等；避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏。下面就来阅读一下小编精心准备好的内容以帮助了解。
冠状动脉硬化怎么预防，若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉、鸡、鸭等。大家应该都清楚冠状动脉硬化的危害性，目前它是威胁人们健康的一大疾病，一旦突然发病就会引发心肌缺血等一类的严重后果，所以在平时积极做好预防工作是极为有必要的。1、合理的膳食。
那么我们应该从日常生活中的哪一些地方开始做起呢？
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