然而，瓜子也是一种高热量的食物。因为对于很多人来说，瓜子不仅仅美味可口，而且还有一定的营养，自然是很多人最喜欢的休闲食品之一了。瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。不过对于很多吃零食对担心发胖的女性朋友来说，自然会关心的问题就是到底瓜子的热量是多少呢?
瓜子的热量，瓜子的热量
零食相信很多人都很喜欢吃。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。对于很多人来说，瓜子之所以会受到如此多的人的欢迎，当然是因为瓜子的美味可口，但是现代人的饮食往往不再简单的关注美味，而且更多的是关注营养健康等等诸多方面的问题，因此很多人在享受瓜子这一美味的同时，都会问关于瓜子的热量的问题了。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。为在众多的零食中，应该说瓜子是最受欢迎的零食之一了。
瓜子的热量温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！