手术后3-5天开始卧位坐保健体操练习，每日1-2次，主要内容包括趾与踝的主动练习、股四头肌和臀大肌的静力性收缩；第2周在医护人员的扶持下不使股骨旋转与内收，做髋、膝主动屈伸运动，动作轻柔，幅度小，重复次数少，以不引起明显疼痛为度。
骨股劲骨折要多久恢复，11、手术完是不是等着骨折愈合就行了?
空心钉固定术后锻炼方法：
骨股劲骨折要多久恢复，手术只是整个治疗过程的一个环节，术后康复锻炼是后续的治疗。12、术后都有哪些锻炼方法呢?
因为走路不小心或从高的地方摔下来，会导致身体的很多部位骨折，最容易骨折的是我们的关节，但是人们大关节都比较坚硬和强悍，灵活性很好，所以不容易骨折，但是容易骨折的部位主要还是骨股劲骨折，在骨股劲骨折出现骨折后，要注意做好手术的锻炼和恢复，经过几个月的时间就能慢慢恢复。（1）愈合期的康复锻炼
正确的锻炼方法是保证手术成功的非常重要因素。锻炼方法要结合病人的全身状况、手术情况，根据病人具体情况执行康复方案。
骨股劲骨折要多久恢复温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！