病人每天需佩带支具23个小时，剩下的1个小时，可用作体育运动和洗澡。? ?1、矫正体操法：适当运动，如抬高左上肢可使胸椎向左凸，能矫正胸椎向右侧弯曲;抬高左下肢可使骨盆向右倾，使腰椎向右凸，能矫正腰椎向左侧弯曲。? ?2、姿势训练法：病人在平时生活中，需保持体态挺拔和对称，并常年坚持。? ?脊柱侧弯和骨盆的不正，并不是联系瑜伽的禁止症，这个主要是看脊柱的稳定性如何，这个脊柱侧弯的原因是什么，
骨盆不对称怎么办，? ?脊柱侧弯是不严重的，有可能是姿势不当导致的，也可能是骨盆不正引起的，如果是脊柱没有先天性脊柱裂，没有脊柱的滑脱，一般是可以的，但是注意有些姿势需要适当调整。两个动作还要进行，每1个动作持续2—3秒钟，重复10—30次或者更多次，每天做1—2次。? ?骨盆不对阵，一方面是先天性的原因，它没有比较明显的表现特征，对于身体的危害程度也不是特别的大，一部分原因是后天对于身体的挤压而造成的，多见于青少年时期，对于骨盆不对称，女性朋友还会影响到以后的怀孕，下面我们就了解一下骨盆不对称怎么办？? ?3、支具疗法：在大夫的帮忙下，按照病人情况采取。
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