3、不宜食用太过滋腻的食物，如肥肉、猪油、动物内脏等食物。
谷雨吃什么，2、忌食红参、川芎、肉桂、茴香、花椒等热性物，以免伤阴助火。2、宜食粳米、鳝鱼、豆腐、苜蓿、鸽蛋、牛肉、蚕豆、猪肉、芹菜、白萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等食物。禁忌吃什么
适宜吃什么
谷雨吃什么，1、少食狗肉、羊肉等温热之品。1、具有滋阴作用的食物也比较适合，如甜瓜、甘蔗、枇杷、菱角、桑葚、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、蕨菜、马齿苋、淡豆豉、海藻、海带等。
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