原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。2、均衡饮食：
骨质增生需要注意什么呢，1、节制饮食：
多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。骨质增生多发生在老年期，但是步入中年后也要谨慎疾病出现，骨骼也有年龄，当身体年龄老化时，骨骼也会跟着变化，在老年时就要按时补充钙，可防止骨骼钙化，更容易发生骨质增生的。
骨质增生需要注意什么呢，临床发现肥胖患者一般疾病发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。
患上骨质增生后会造成很多不便，行动、身体疲劳等，还会觉得肢体酸软，那么骨质增生需要注意什么呢?
骨质增生需要注意什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！