独睡还是和爸妈一起睡?
孩子晚上睡眠不好怎么回事，刚出生的宝宝因为神经系统还没有发育完全，他在睡觉时就会一惊一跳的，妈妈不用担心，等过几个月，宝宝的这个现象自然会消失的。整个睡眠过程中是由一阵深睡眠、一阵浅睡眠相互交替进行，平均2～3小时为一个周期。接下来，就由小编来给大家普及下这类知识吧。宝宝在深睡眠的状态，也是妈妈们最喜欢看到的睡像——深沉、香甜；而在浅睡眠时，则可以出现轻微哭吵、嘴巴嘟囔几句、翻身、蹬被等现象，但这些也都是宝宝正常的睡眠现象。
很多妈妈常常遇到宝宝睡不踏实，睡眠质量不好的情况，宝宝晚上睡不好觉，常常让父母心疼，特别是晚上宝宝睡眠不足还会影响身体的发育，甚至疾病也容易缠上，如何培养宝宝良好的睡眠习惯呢？
孩子晚上睡眠不好怎么回事，宝宝睡眠的正常表现
宝宝的正常睡眠是由深、浅睡眠组成。宝宝睡眠不好怎么办呢？
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