2、沙参玉竹瘦肉汤
孩子秋季养生食谱有哪些，口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。
1、银莲百合羹
孩子秋季养生食谱有哪些，制法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。
孩子的成长发育是非常的快速的，这样对营养的需求就非常的高，从而会导致我们的身体免疫力不断的下降，这样会严重的影响着孩子的身体健康，并且对孩子的成长发育也是有一定的影响的，尤其是在秋季天气开始变冷就应该多注意对孩子的饮食进行调理，下面一起了解下孩子秋季养生食谱有哪些
一般小儿可常食。原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。孩子秋季养生食谱有哪些
孩子秋季养生食谱有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！