常言说：人在睡中长。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。骨骼生长离不开钙，牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙食物。相信大家都特别的关心这个问题，那么下面我就来给大家说一下吧。每天让孩子喝500毫升牛奶促进长高。
孩子吃啥长高呢，也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。大家都知道现在身高对应于我们时非常的重要的，它不止是给我们带来自信，更在生活和工作中给了我们很多的机会。此外，孩子长高与其睡眠质量和睡眠时段有关，睡眠也是使人体长高的“营养素”。? ? 推荐一：奶制品
钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。所以现在就有很多的家长希望自己的孩子在生长发育的时期，能够通过一些其他的方式来帮助自己的孩子有一个理想的身高，那么孩子究竟吃什么才可以有助于长高呢？
孩子吃啥长高呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！