最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。
孩子半年没长高怎么办，孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。? ?长个子一般在青春期发育期间长得最快。
就是十二岁到十五岁之间。? ?1，孩子生病时不要自行购买成人吃的药，有些药（喹诺酮类消炎药等）会组织骨骼生长的.
孩子半年没长高怎么办，孩子到了一定的年龄就会开始长个子，直到青春期，不过也有些人到了二十五六的年纪还会长个子，当然这些都是因人而异的，很多人经常给孩子量身噶，有的人发现孩子的身高好长时间都没有变化，其实不用担心这样的问题的，我们一起看看孩子半年没长高该怎么办？? ?3，多运动，但要注意安全。所以别心急。? ?2，平时均衡摄入营养，注意不要偏食，如果常出汗，或者腿抽筋，可以购买儿童吃的补钙类产品。
孩子半年没长高怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！